เครื่องคำนวณวันไข่ตก

ช่วงเจริญพันธุ์

ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม อสุจิอาจอยู่รอดในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงได้นานถึงห้าวัน ส่วนไข่ที่เพิ่งตกมักมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 12 ถึง 24 ชั่วโมง ดังนั้นช่วงที่อาจเกิดการปฏิสนธิจึงครอบคลุมตั้งแต่ประมาณห้าวันก่อนวันไข่ตกจนถึงวันไข่ตก

ความยาวรอบเดือนมีผลต่อวันไข่ตกอย่างไร

• รอบเดือน 28 วัน: ไข่ตกประมาณวันที่ 14
• รอบเดือน 30 วัน: ไข่ตกประมาณวันที่ 16
• รอบเดือน 35 วัน: ไข่ตกประมาณวันที่ 21
• รอบเดือน 21 วัน: ไข่ตกประมาณวันที่ 7

ระยะลูเทียล หรือช่วงจากวันไข่ตกถึงประจำเดือนครั้งถัดไป มักค่อนข้างคงที่ใกล้ 14 วันในหลายรอบเดือน ส่วนที่เปลี่ยนแปลงมากกว่าคือระยะฟอลลิคูลาร์ ตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงวันไข่ตก

สัญญาณของการตกไข่ที่สังเกตได้

• มูกปากมดลูกเปลี่ยนไป ใกล้วันไข่ตกมักใส ยืดได้ และคล้ายไข่ขาว
• อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน หลังไข่ตกจะสูงขึ้นประมาณ 0.3 ถึง 0.5 °C และยังสูงต่อจนถึงประจำเดือนครั้งถัดไป
• ปวดช่วงไข่ตก (mittelschmerz) บางคนรู้สึกเจ็บแปลบหรือหน่วงข้างเดียวตอนที่ไข่ถูกปล่อย
• ระดับ LH พุ่งสูง ชุดทดสอบการตกไข่ที่ใช้ที่บ้านมักตรวจพบได้ประมาณ 12 ถึง 36 ชั่วโมงก่อนวันไข่ตก

ข้อจำกัดของการคาดการณ์จากปฏิทิน

• รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ ทำให้การคาดการณ์จากวันที่ไม่น่าเชื่อถือมากนัก PCOS ความเครียด การให้นมบุตร และปัญหาต่อมไทรอยด์ล้วนทำให้วันไข่ตกคลาดเคลื่อนได้
• รอบเดือนที่ไม่มีการตกไข่ อาจเกิดขึ้นได้แม้รอบเดือนดูสม่ำเสมอ คือมีประจำเดือนมาแต่ไม่มีไข่ถูกปล่อย
• รอบแรกหลังคลอดหรือหลังหยุดยาคุมกำเนิด มักคาดเดาได้ยากเป็นพิเศษ

หากต้องการความแม่นยำมากขึ้นในการพยายามตั้งครรภ์หรือหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ ควรใช้การคาดการณ์จากปฏิทินร่วมกับชุดทดสอบการตกไข่และการติดตามอาการ เครื่องมือนี้เป็นเพียงการประมาณ ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์