ตัวติดตามนิสัย

ขั้นตอน 1 / 4

Set up your month

Choose the month you want to track.

เดือน

ตัวติดตามนิสัยรวบรวมกิจวัตรที่ทำซ้ำไว้ในตารางรายเดือนที่ดูง่าย เพิ่มนิสัยได้สูงสุด 12 รายการ กำหนดวันที่ต้องนับของแต่ละรายการ ทำเครื่องหมายวันที่ทำสำเร็จ และดูสถิติการทำต่อเนื่องกับอัตราสำเร็จได้โดยไม่ต้องมีบัญชี.

วิธีใช้ตัวติดตามนิสัย

1

เลือกเดือน

เลือกเดือนที่ต้องการวางแผนหรือทบทวน.
2

เพิ่มนิสัยและตาราง

ตั้งชื่อแต่ละนิสัย แล้วเลือกทุกวัน วันธรรมดา วันสุดสัปดาห์ หรือวันที่กำหนดเอง.
3

ทำเครื่องหมายความคืบหน้า

ทำเครื่องหมายวันที่สำเร็จ ดูตัวชี้วัด แล้วพิมพ์ตารางหรือส่งออก CSV.

การทำต่อเนื่องนับเฉพาะวันที่วางแผนไว้

นิสัยที่ตั้งเป็นวันธรรมดาจะประเมินเฉพาะวันจันทร์ถึงวันศุกร์ วันเสาร์และอาทิตย์จึงไม่ตัดสถิติการทำต่อเนื่องหรือทำให้อัตราสำเร็จลดลง หลักการเดียวกันนี้ใช้กับวันที่กำหนดเอง เช่น ออกกำลังกายสามวันต่อสัปดาห์หรือทบทวนแผนทุกวันอาทิตย์

อัตราสำเร็จคำนวณจากวันที่วางแผนไว้ในเดือนที่เลือก ไม่ใช่จากทุกช่องในปฏิทิน หากทำได้ 15 จาก 20 วันทำงานที่วางแผนไว้ อัตราสำเร็จคือ 75% สถิติปัจจุบันนับย้อนหลังจากวันนี้ หรือจากวันที่วางแผนล่าสุดที่เป็นวันนี้หรือก่อนหน้านี้หากวันนี้ไม่ได้วางแผนไว้ สถิติจะมีได้เมื่อทำวันที่วางแผนไว้ทุกวันในช่วงนั้นสำเร็จ และวันที่ถึงกำหนดแต่พลาดไปจะรีเซ็ตสถิติ ส่วนสถิติยาวที่สุดคือช่วงที่ทำต่อเนื่องได้นานที่สุดในเดือนนั้น

แผนของคุณถูกเก็บไว้ในเบราว์เซอร์นี้แบบภายในเครื่องจนกว่าคุณจะล้างข้อมูล เครื่องมือนี้ไม่ใช่บริการเตือนความจำ คำแนะนำด้านสุขภาพ หรือการซิงค์ปฏิทิน พิมพ์ตารางเมื่อต้องการเก็บบนกระดาษ หรือส่งออก CSV เพื่อเก็บในสเปรดชีต.

คำถามที่พบบ่อย

คุณติดตามนิสัยได้สูงสุด 12 รายการสำหรับเดือนที่เลือก การมีรายการที่กระชับช่วยให้ดูตารางได้ง่าย.

สถิติปัจจุบันนับย้อนหลังจากวันนี้หรือวันที่วางแผนล่าสุดที่เป็นวันนี้หรือก่อนหน้านี้ และต้องทำทุกวันที่ถึงกำหนดให้สำเร็จ วันที่พลาดจะรีเซ็ตสถิติ ส่วนสถิติยาวที่สุดคือช่วงต่อเนื่องที่ดีที่สุดที่ทำได้ในเดือนนั้น.

ไม่ สำหรับตารางวันธรรมดาจะนับเฉพาะวันจันทร์ถึงวันศุกร์ วันที่ไม่ได้วางแผนไว้จะไม่ตัดสถิติหรือเปลี่ยนอัตราสำเร็จ.

ได้ เลือกวันที่กำหนดเอง แล้วทำเครื่องหมายวันในสัปดาห์ที่ต้องการให้นับสำหรับนิสัยนั้น.

ได้ ปุ่มพิมพ์จะเปิดกล่องโต้ตอบการพิมพ์ของเบราว์เซอร์ และบันทึกเป็น PDF ได้ ส่วนส่งออก CSV จะสร้างบันทึกที่ใช้กับสเปรดชีตได้.

ไม่ ตัวติดตามทำงานในเบราว์เซอร์และเก็บแผนไว้ภายในเครื่องจนกว่าคุณจะล้างข้อมูล ไม่มีบัญชี สำรองข้อมูลบนคลาวด์ ปฏิทิน การเตือน หรือการแจ้งเตือน.

ตัวติดตามนิสัย

Set up your month

วิธีใช้ตัวติดตามนิสัย

เลือกเดือน

เพิ่มนิสัยและตาราง

ทำเครื่องหมายความคืบหน้า

การทำต่อเนื่องนับเฉพาะวันที่วางแผนไว้

คำถามที่พบบ่อย

เครื่องมือที่เกี่ยวข้อง

เครื่องมือนี้มีให้บริการในภาษาอื่น

ตัวติดตามนิสัย

Set up your month

วิธีใช้ตัวติดตามนิสัย

เลือกเดือน

เพิ่มนิสัยและตาราง

ทำเครื่องหมายความคืบหน้า

การทำต่อเนื่องนับเฉพาะวันที่วางแผนไว้

คำถามที่พบบ่อย

เครื่องมือที่เกี่ยวข้อง

เครื่องสร้างเสียงรบกวนสีขาว

สมุดบันทึกออนไลน์

เครื่องสุ่มรัฐของสหรัฐฯ

เครื่องมือวางแผนการเรียน

ตัวสร้างลายเซ็นอีเมล

ทดสอบลำโพง

เครื่องมือนี้มีให้บริการในภาษาอื่น